Было / Стало

Слева я 18 февраля, справа опять я, но уже 20 июня. Разница в весе в 20 кг, тренировки трижды в неделю + диета. Про баланс белого я в курсе, но так лучше видно рельеф.

Больше фоток здесь

За диету отдельное спасибо Алексею Горишному. Не он ее придумал, конечно, но описал вполне практично, чтобы любой желающий начал ее придерживаться, а также снабдил примерами результатов, которые лично меня мотивировали.